KAŻDEMU DAMY RADĘ – POLSKIE RADIO – Jak zbudować odporność organizmu?
Tym razem DrGrace wraz z Panią Redaktor Anettą Chlebica-Zawadą poruszają temat ODPORNOŚCI ORGANIZMU – Czyli rozmawiają o tym jak ją zbudować, utrzymać i przywrócić po przebytych chorobach, w tym po przebytym zakażeniu COVID-19. Znając podstawowe zasady możemy odżywiać się w taki sposób aby cały rok nasz organizm funkcjonował na najwyższym możliwym poziomie tak że nawet […]
AKADEMIA ZDROWIA DGD DLA POLONII VOL. Jak przygotować się do zimy?
To już 29 odcinek z serii Akademia Zdrowia DGD dla Polonii! Tym razem Dr Grażyna Pająk rozmawia z Ewą Staniszewską o tym jak przygotować się do zimy. Dlaczego surowizna nie zawsze jest ok i czy jedzenie owoców cały rok sprzyja naszemu zdrowiu. Posłuchaj koniecznie – znajdziesz odpowiedź na te pytania właśnie w 29 odcinku naszej […]
Mikrobiom człowieka – fragment książki „Każdy kęs ma znaczenie” dr Grażyny Pająk
Organizm każdego z nas kontaktuje się z otaczającym nas światem zewnętrznym poprzez skórę, jamę ustną, górne drogi oddechowe, przewód pokarmowy, drogi moczowo-płciowe. Dlatego też nasze środowisko zewnętrzne, styl życia i model odżywiania, mają tak duży wpływ na środowisko wewnętrzne naszego ciała. Przy zachwianiu stanu homeostazy ciało atakowane jest najczęściej przez różne mikroorganizmy chorobotwórcze. Mikrobiom człowieka […]