ZŁAP ZDROWIE z drGRACE OŚMIODNIOWY WORKSHOP WELL-BEING DGD od 09 do 16 marca 2025
Odpowiednia niskocukrowa, bezglutenowa, bezlaktozowa dieta, relaks, odnowa biologiczna, wykłady i dedykowane terapie pozwalają każdemu skutecznie wypocząć, szybko oczyścić i zregenerować organizm, stracić nadwagę, zrozumieć i pokochać zdrowy styl życia. Program warsztatów został ułożony z myślą o tych, którzy pragną zmniejszyć nietolerancje, alergie, autoagresje, odbudować i zwiększyć odporność organizmu, poprawić procesy metaboliczne, pozbyć się chorób, zgubić […]
ZŁAP ZDROWIE z drGRACE – WARSZTATY 16-23 Listopad 2024 Trzeci i ostatni turnus w tym roku
ZŁAP ZDROWIE NA JESIEŃ I NOWY ROK 2025 ! Spraw, aby jedzenie stało się dla Ciebie źródłem siły życiowej i doskonałego samopoczucia. Hotel Perła Południa zaprasza na warsztaty pt.: ,,ZŁAP ZDROWIE z DrGrace” Drugi turnus w tym roku odbędzie się we wrześniu – kolejne już w listopadzie ! Zarezerwuj swoje miejsce już dziś! To 124 […]
ZŁAP ZDROWIE z drGRACE – WARSZTATY Listopad 2023 Ostatni turnus w tym roku!
ŻYJ ZDROWO JEDZ ZDROWO Spraw, aby jedzenie stało się dla Ciebie źródłem siły życiowej i doskonałego samopoczucia. Hotel Perła Południa zaprasza na warsztaty pt.: ,,ZŁAP ZDROWIE z DrGrace” Drugi turnus w tym roku odbył się w czerwcu – kolejny już końcem sierpnia ! Zarezerwuj swoje miejsce już dziś ! Zajęcia prowadzi dr GRAŻYNA PAJĄK (DrGrace) […]
GO GREEN Polacy i ekologia – drGRACE w wywadzie dla marki DUKA
Tylko 10 Polaków uznaje, że żyje proekologicznie. W sześciostopniowej skali oceniamy się na 3,8, natomiast w porównaniu do innych krajów na 3,59. Czy można powiedzieć, że musimy się jeszcze wiele nauczyć? Zdecydowanie tak ! Przede wszystkim musimy się nauczyć, że od Naszych wyborów i działań zależy Nasze zdrowie i środowisko w którym żyjemy. Naszą eko […]
AKADEMIA ZDROWIA DGD DLA POLONII VOL. 33 Coronavirus – zbuduj swoją odporność
To już 33 odcinek z serii Akademia Zdrowia DGD dla Polonii! Tym razem Dr Grażyna Pająk rozmawia z Ewą Staniszewską o tym jak zbudować odporność i nie dać się pandemii. Czy sieć 5G wpływa na rozprzestrzenianie się patogenów? Posłuchaj koniecznie – znajdziesz odpowiedź na te pytania właśnie w 33 odcinku naszej Akademii Zdrowia dla Polonii.
AKADEMIA ZDROWIA DGD DLA POLONII VOL. 32 Wiosenny detox – Jak oczyścić organizm?
To już 32 odcinek z serii Akademia Zdrowia DGD dla Polonii! Tym razem Dr Grażyna Pająk rozmawia z Ewą Staniszewską o tym jak oczyścić organizm na wiosnę. Dlaczego każdy detox jest dla każdego oraz co sprzyja naszemu zdrowiu? Posłuchaj koniecznie – znajdziesz odpowiedź na te pytania właśnie w 32 odcinku naszej Akademii Zdrowia dla Polonii.
AKADEMIA ZDROWIA DGD DLA POLONII VOL. Jak przygotować się do zimy?
To już 29 odcinek z serii Akademia Zdrowia DGD dla Polonii! Tym razem Dr Grażyna Pająk rozmawia z Ewą Staniszewską o tym jak przygotować się do zimy. Dlaczego surowizna nie zawsze jest ok i czy jedzenie owoców cały rok sprzyja naszemu zdrowiu. Posłuchaj koniecznie – znajdziesz odpowiedź na te pytania właśnie w 29 odcinku naszej […]
AKADEMIA ZDROWIA DGD DLA POLONII VOL. 23 Co będzie z naszą planetą?
To już 23 odcinek z serii Akademia Zdrowia DGD dla Polonii! Tym razem w końcu udało Nam się nagrać audycję w trójkącie ! Dr Grażyna Pająk i Agnieszka Pająk rozmawiają z Ewą Staniszewską o tym co dzieje się z planetą, klimatem, jaki wpływ na Nas i środowisko ma wycinka drzew, co każdy z Nas może […]
ZAKWASZENIE ORGANIZMU – fragment pochodzi z książki „Każdy kęs ma znaczenie” dr Grażyny Pająk
Zakwaszenie organizmu kojarzy się na ogół z jedzeniem cytryny, kapusty kiszonej czy kiszonych ogórków. Nic bardziej mylnego. Wszystkie procesy biologiczne uwarunkowane są właściwym współczynnikiem pH, który określa gospodarkę kwasowo-zasadową. Ogólnie stopień kwasowości określany jest przez ilość wolnych jonów wodorowych w roztworze. Im więcej jonów wodorowych (H), tym środowisko bardziej kwaśne, im więcej wodorowo-tlenowych (OH), tym […]
Komponowanie posiłków – fragment pochodzi z książki „Każdy kęs ma znaczenie” dr Grażyny Pająk
W ocenie zestawień pokarmowych ważną rolę odgrywa indywidualna reakcja przewodu pokarmowego. U ludzi z osłabionym na skutek wieloletnich błędów dietetycznych systemem trawiennym przy łączeniu różnych pokarmów prawie zawsze pojawiają się problemy. Prawidłowe kombinacje redukują problemy do minimum, jednak każde niewłaściwe połączenie powoduje ich ponowne pojawienie się. Przy wrażliwym systemie trawiennym trzeba więc spożywać jak najprostsze […]
Cholesterol niezbędny dla zdrowia – fragment pochodzi z książki „Każdy kęs ma znaczenie” dr Grażyny Pająk
Tłuszcze pochodzenia zwierzęcego najczęściej kojarzą się nam z cholesterolem. I słusznie, ale skojarzenia te nie powinny być tylko negatywne, gdyż cholesterol jest związkiem charakterystycznym dla organizmu ssaków. Żadna roślina nie produkuje cholesterolu, a my bez niego nie moglibyśmy żyć. Jest on składnikiem strukturalnym błon komórkowych i wszystkich organelli wewnątrz komórek. Warunkuje prawidłowe funkcje skóry i […]
GO GREEN POLACY I EKOLOGIA – Raport ekologiczny marki DUKA – Co Polacy wiedzą o ekologii?
1. Tylko 10 Polaków uznaje, że żyje proekologicznie. W sześciostopniowej skali oceniamy się na 3,8, natomiast w porównaniu do innych krajów na 3,59. Można powiedzieć, że musimy się jeszcze wiele nauczyć? Zdecydowanie tak! Przede wszystkim musimy się nauczyć, że od Naszych wyborów i działań zależy Nasze zdrowie i środowisko w którym żyjemy. Naszą eko edukację […]
Zmiany w środowisku naturalnym. Metody produkcji żywności – fragment pochodzi z książki „Każdy kęs ma znaczenie” dr Grażyny Pająk
Rozwój rolnictwa i sztuki kulinarnej rozpoczął się wraz z osadnictwem. Przez wieki człowiek stopniowo uprawiał coraz więcej roślin i udomawiał nowe gatunki zwierząt i rozwijał rolnictwo. Ziemia użytkowana racjonalnie, starannie i umiejętnie zaczęła dawać coraz wyższe plony. Pogłębiała się warstwa próchnicy, w uprawach pojawiały się nowe gatunki roślin, w hodowli nowe rasy zwierząt. Rozwijający się […]
AKADEMIA ZDROWIA DGD DLA POLONII VOL. 18 Zdrowe tłuszcze czyli jakie?
To już 18 odcinek z serii Akademia Zdrowia DGD dla Polonii! Tym razem Dr Grażyna Pająk rozmawia z Ewą Staniszewską o tym jakie tłuszcze są zdrowe, dlaczego masło jest podstawą, czy olej kokosowy jest zdrowy czy nie, o tym dlaczego olej rzepakowy nie nadaje się do spożywania i jakie tłuszcze są najlepsze do smażenia o […]
KAŻDY KĘS MA ZNACZENIE – Wywiad dla magazynu LNE
GOŚĆ 38. KONGRESU i TARGÓW LNE Dr Grażyna Pająk – Działa pod marką dr GRACE od 1992 roku. Polska legenda dietetyki. Autorka publikacji naukowych i prasowych, znana z audycji radiowych i telewizyjnych, założycielka Akademii Zdrowia DGD. Jest twórcą DIETY DGD (DrGraceDiet) oraz kompleksowego systemu ONKO HELP, który łączy rolę żywienia, pozytywnego myślenia i aktywności fizycznej […]